Startsidan   Om mig    Kolfaxi   Kontakt   

Träningsupplägg

Datum: 2013-06-24 Tid: 20:35:14 Om mitt hästliv / 0 Kommentarer
Något som jag verkligen tror är bra är att göra en planering för hur ens vecka skall se ut med sin häst. Om man kommer till stallet och sin häst med en plan och med mål så har man en tanke med sin ridning. Visst, alltid behöver man kanske inte lägga upp sina ridpass. Men jag tror ändå att det är bra på sikt om man planerar igenom lite mer, och dessutom försöker följa sin planering.
 
Vecka 26
Måndag: Johanna tränar ca 30 min för Annika, med eget upplägg.
Tisdag: Fokus på skritt övningar, med skritt- och tölt övergångar i paddock.
Onsdag: Tölt och galopp träning med 240g boots på grusväg.
Torsdag: Vila, eventuellt en uteritt i skritt.
Fredag: Konditionsträning i trav mot Rosendal.
Lördag: Lösgörande arbete i poaddock, med fokus på balans i låg form.
Söndag: Vila, eventuellt en uteritt i skritt.
 
Kan även tillägga att Johanna är en tjej på snart 13 år som har ridit Faxi i ett flertal år, därför hängde hon med lite som hjälp med kravet att hon skall träna för en bekant en dag i veckan. Då återstår det bara att se om jag kommer att följa min planering. Men det kommer nog gå super bra! Tidigare har jag ibland ridit två gånger om dagen, men numera finns det inte tid till det. Dessutom så är det bra om man inte rör sin häst alltför ofta iheller. Två dagars vila i veckan för hästen skadar ju verkligen inte. Hur brukar ni göra med träningsupplägg?

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Hemsida:

Kommentar:

Trackback